Powitanie na śniadanie!

 Witam was!

Jak sama nazwa bloga wskazuje, będę umieszczać tu przepisy i pomysły na zdrowe dania.
Moją specjalnością są śniadania. Uwielbiam owsiankę z owocami. Brzmi banalnie ale dzięki moim pomysłom nawet najnudniejszą owsiankę zamienicie w power śniadanie!
Także jeżeli jesteście pasjonatami zdrowego stylu życia, sportu oraz gotowania zapraszam was serdecznie do obserwacji bloga aby być na bieżąco!

Owsianka z zmiksowanymi jagodami

Składniki:
-70 g płatków owsianych ( 256 kcal, 8g B, 48g W, 5g T)
- duża garść jagód
- kilka malin
- ulubiony mix orzechów i pestek
- Mleko ( może być zwykłe ale fajnie je czasami zastąpić mlekiem roślinnym np kokosowym, ryżowym lub migdałowym) 
 
Do blendera albo smoothiemakera dajemy dużą garść jagód ( ja miałam w lodówce jeszcze kilka jeżyn które również dorzuciłam) i miksujemy aż wyjdzie nam gęsta masa.
Masę jagodową wlewamy na połowę ciepłej owsianki z mlekiem. Na koniec dekorujemy owocami.
Proste prawda?

Do takiego śniadanie idealnie pasuje zielona herbata z świeżą miętą słodzona miodem lub cukrem kokosowym.